Nella persona adulta il disagio e il malessere possono manifestarsi in tante modalità differenti come malessere, pensieri depressivi, senso di insoddisfazione, preoccupazioni ricorrenti o con l′insorgenza di disturbi fobico-ossessivi, disturbi alimentari, disturbi del sonno, difficoltà relazionali nell′ambito familiare, lavorativo o sociale.
Gli eventi del 2020 e i cambiamenti di abitudini, derivanti dalle regole sull′isolamento imposto dalle autorità per contenere il contagio da Covid-19, hanno impattato in maniera considerevole sugli equilibri personali, relazionali e sociali. I continui riferimenti dei media ai rischi di contagio e al numero dei morti hanno fatto emergere le fragilità delle persone, scatenando in molte frequenti crisi di ansia, senso di insicurezza, paura della malattia e della morte. L′impossibilità di assistere i parenti anziani e accomiatarsi nel momento del trapasso altera il processo di elaborazione del lutto, stimolando emozioni di rabbia e senso di colpa. In tutti questi casi, il sostegno dello psicoterapeuta risulta fondamentale per favorire l′attivazione delle potenzialità delle persone e ridurre le conseguenze dello stress.
Troppe persone pensano che andare dallo psicoterapeuta significhi avere turbe mentali, che sia disdicevole o che crei dipendenza. Nulla di tutto questo! Fare un percorso di psicoterapia dimostra l′intelligenza di voler superare i propri limiti e sperimentare la libertà di stare bene, cercare un significato diverso al proprio malessere e trasformarlo in un′opportunità di miglioramento della qualità della propria esistenza.
Rivolgersi ad un psicoterapeuta è un gesto di rispetto e amore verso se stessi: significa darsi la possibilità di migliorare la qualità della propria vita e dei propri rapporti interpersonali. Perché vivere con insoddisfazione e sofferenza quando è possibile sperimentare gioia e soddisfazione?

All′inizio di una relazione c′è entusiasmo, gioia, passione e progettualità. Poco alla volta gli impegni famigliari e professionali assorbono la maggior parte del tempo e questo può creare distanza tra i partner. Anche l′arrivo di uno o più figli, momento vissuto con gioia, può ingenerare incomprensioni e divergenze. La coppia è sottoposta, nel tempo, a varie fatiche che possono minarne le basi. Avere cura e attenzione alla qualità della relazione, modificando quelle modalità di interazione che non sono più funzionali e sviluppando una comunicazione ricca ed efficace, è fondamentale per vivere bene una relazione di coppia e sperimentare senso di serenità e di appagamento.
Nel 2020 la coabitazione forzata e il telelavoro hanno modificato le consuetudini famigliari, inducendo la coppia e la famiglia a sperimentare modalità diverse di relazionarsi e di gestire gli spazi domestici. In passato, il trascorrere tanto tempo insieme era riservato ai momenti di festa e di vacanza. In questi mesi il clima famigliare ha risentito dello stress e delle preoccupazioni per la pandemia, mettendo a dura prova gli equilibri e favorendo l′instaurarsi di dinamiche conflittuali e aggressive.
La consulenza e la terapia di coppia risultano particolarmente utili per riflettere e trovare soluzioni valide in questo particolare periodo come in tutte le fasi di passaggio: l′inizio della convivenza, le nascite, il cambio di casa o di attività lavorativa, malattie e lutti e in tutti quei momenti in cui la comunicazione è scarsa o assente. É un percorso che accompagna i partner stimolandoli a mantenere vivo il reciproco interesse, a superare momenti complessi, a prendere decisioni insieme, a comprendere il significato delle difficoltà e a migliorare la comprensione reciproca.
Le difficoltà in ambito sessuale sono spesso segnale di una relazione e/o di una comunicazione che ha perso vitalità. Le competenze in ambito sessuologico mi permettono di accompagnare la coppia a ri-scoprire e a vivere in modo più sereno e gratificante la propria sessualità, come base di una relazione più appagante.

Le "tecniche immaginative" sono uno strumento che si integra benissimo con le varie tipologie di psicoterapia. Il VIC è un metodo che usa l′immaginazione e il disegno per risolvere conflitti e per attingere alle risorse di auto guarigione inconscia. Il terapeuta guida il paziente iniziando con una fase di rilassamento; in seguito propone un motivo, per esempio un fiore, un prato o una casa. Nell′immaginazione riferita al motivo prescelto, vengono riflessi: lo stato d′animo attuale, i conflitti consci e inconsci e le risorse personali del paziente.
Nel corso dell′immaginazione il terapeuta dialoga con il paziente che descrive ciò che si svolge davanti al suo occhio interno: racconta quello che osserva, vede, prova, tocca, sente, odora o assapora. Lo accompagna e lo sostiene con una modalità empatica durante l′esplorazione dei contenuti simbolici carichi di significati e di emozioni.
Il VIC può essere utilizzato con persone di ogni età e si è dimostrato molto efficace anche nella cura di disturbi psicosomatici.

É un insieme di tecniche che favoriscono l′utilizzo delle risorse e delle potenzialità della persona, anche quelle di cui è inconsapevole, affinché possa esprimere se stessa in modo equilibrato ed armonico. É una modalità relazionale totalmente rispettosa della volontà del paziente: favorisce la relazione terapeutica, una maggior capacità di attenzione e l′aumento di sensazioni di benessere. É molto utile nelle fobie, nei disturbi del sonno, nelle sindromi ansiose e negli attacchi di panico, nella riduzione e controllo del dolore.
Presto molta attenzione a pazienti con diagnosi di malattia oncologica o autoimmune. Comprendere le cause che possono aver favorito l’insorgenza della malattia, sostenere il paziente nei complessi percorsi di cura, contenere gli effetti collaterali derivanti dall′assunzione di alcuni farmaci, ridurre le sensazioni di dolore aiuta le persone a dare un nuovo significato alla propria malattia e a guardare al futuro con maggior serenità.
Sono disponibile a fare percorsi individuali di preparazione al parto, elaborare eventuali difficoltà derivanti dalla propria storia personale e nello stesso tempo apprendere delle tecniche di gestione del dolore e di facilitazione del rilassamento aiuta la donna a vivere la nascita del proprio figlio con maggior gioia.